Falando Sobre Fisioterapia Geriátrica

A Fisioterapia Geriátrica tem um papel importantíssimo no processo de envelhecimento, ela é essencial para reabilitar e preservar a saúde e o bem-estar na Terceira Idade.

Entre os seus benefícios estão:

- Diminuição das dores

- Recuperação do equilíbrio

- Melhora a coordenação motora

- Aumenta a disposição física e emocional

Você sabia disso? O processo de envelhecimento é algo natural, porém para ele ser saudável precisa de atenção e cuidados especiais. Aqui na Fisio Três temos diversas modalidades que atendem as necessidades dos idosos de forma particular e pontual!

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).

Benefícios do Pilates Clínico para Gestantes

O Pilates Clínico pode ajudar muito durante a gravidez:

- Melhora a respeiração

- Fortalece a musculatura do abdômen e do assoalho pélvico

- Melhora a circulação

- Prepara o corpo para o parto

- Gera bem-estar físico e mental

Como é uma atividade de baixo impacto, não gera nenhum risco e é super recomendada, pois oferece diversos benefícios que contribuem para a qualidade de vida da mãe e do bebê, durante a gestação e ameniza os impactos no momento do parto. Aqui na Fisio Três você vai contar com o atendimento de excelência da Dra. Fernanda Dalla Corte, Fisioterapeuta (CREFITO-5: 133.193 - F), com Formação complementar em: Reeducação Postural Global e Reequilíbrio Proprioceptivo Muscular (RPG/RPM); Pilates solo e aparelhos; Disfunção Temperomandibular (ATM); Raciocínio Clínico em Bandagem Funcional/Terapêutica e Taping no Pós Operatório de Cirurgias Plásticas.

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).

Dicas para Você que Sente Dor na Lombar

Sofrendo com aquela dor lombar?

Aqui estão 3 dicas para você colocar em prática no seu dia a dia, que vão ajudar a amenizar a intensidade e a frequência dessa dor:

1 - Evite ficar na mesma posição por muito tempo.

2 - Se levante e se alongue em períodos de tempo regulares.

3 - Se mantenha hidratado, beba água frequentemente.

4 - Estabeleça uma rotina de exercícios físicos.

Se você já fez tudo isso ou ao fazer não reparou melhora, agende uma consulta de Fisioterapia. Aqui na Fisio Três, temos uma equipe formada por profissionais especializadas em diversas modalidades fisioterapêuticas, que vão te ajudar a tratar o seu problema de maneira eficaz e efetiva!

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).