Repouso para Dor Lombar? Não Faça isso!

Quanto mais tempo você ficar em repouso devido a dor na coluna, maior é a probabilidade de você ter um nível de dor mais intenso, mais incapacidade física e uma recuperação menos favorável.

Os últimos estudos nesta área apontam que o repouso é menos efetivo que permanecer ativo para pacientes com dor lombar e para dor ciática também, e os mesmos estudos recomendam que os pacientes continuem realizando suas atividades normalmente. Ficar em repouso só é indicado em casos isolados e extremos, pois aumenta as fragilidades, tendo piora a longo prazo.

Você deve estar se perguntando, mas como vou me manter ativo com essa dor? Estamos aqui para lhe ajudar e lhe orientar no controle da dor, com exercícios específicos. Você tem dor na lombar? Então procure um Fisioterapeuta para lhe auxiliar. Aqui na Fisio Três temos uma equipe especialista para te ajudar.

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).

Osteopatia: Quem Pode se Beneficiar?

A Osteopatia tem uma ampla indicação, podendo ser utilizada desde em recém-nascidos até em indivíduos com idade mais avançada. Com o conceito da busca da homeostasia, que é o equilíbrio das funções do corpo, a Osteopatia atua em vários sistemas do corpo, como o osteomuscular, craniano e visceral. Sendo assim, todas as pessoas podem se beneficiar da Osteopatia. Aqui na Fisio Três você vai contar com o atendimento de excelência da Dra. Pauline Olivas, Fisioterapeuta e Osteopata DO MRO Br (CREFITO - 5: 47.554 - F | RBrO 193), com Especialização em Saúde Coletiva com Ênfase em Gestão e em Fisioterapia - Ortopedia e Traumatologia com Ênfase em Atendimento Clínico, com mais de 16 anos de experiência Fisioterapia Clínica, com formação na área de RPG/RPM, Pilates solo e aparelhos, Pilates Clínico, Pilates Avançado no tratamento da Coluna Vertebral, Maitland, Mulligan, Mobilização.

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).

Osteopatia - O que é e como tua

A Osteopatia é um método de diagnóstico e tratamento que utiliza técnicas manuais para uma abordagem terapêutica do corpo e suas disfunções. Na Osteopatia partimos de um princípio, que a estrutura é que governa a função, então realizamos manobras osteopáticas para devolver ao corpo o processo de equilíbrio em seu funcionamento.

O foco maior da Osteopatia está na origem da dor e não onde ela está localizada. Dessa forma, quando se utiliza este método, buscamos identificar a causa das restrições, tanto articular, muscular, fascial, ligamentar, visceral, quanto circulatória, ou seja, do indivíduo como um todo. Aqui na Fisio Três você vai contar com o atendimento de excelência da Dra. Pauline Olivas, Fisioterapeuta e Osteopata DO MRO Br (CREFITO - 5: 47.554 - F | RBrO 193), com Especialização em Saúde Coletiva com Ênfase em Gestão e em Fisioterapia - Ortopedia e Traumatologia com Ênfase em Atendimento Clínico, com mais de 16 anos de experiência Fisioterapia Clínica, com formação na área de RPG/RPM, Pilates solo e aparelhos, Pilates Clínico, Pilates Avançado no tratamento da Coluna Vertebral, Maitland, Mulligan, Mobilização.

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).