Contratura X Estiramento
Contratura e estiramento são incômodos que podem ser bem comuns no nosso dia a dia! Mas você sabe qual é a diferença entre eles?
A gente te explica:
> Contratura: é quando o músculo recebe uma sobrecarga e contrai de forma incorreta, ocasionando o seu encurtamento, podendo provocar a compressão de um nervo.
- Causas: postura incorreta, stress, mal jeito ao realizar algum movimento.
> Estiramento: É uma inflamação que implica no
rompimento das fibras musculares de músculos ou tendões ligados
a um osso.
- Causas: Contração intensa e repentina ao praticar alguma atividade física ou a realização de esforços repetitivos.
Tanto para contratura quanto para estiramento, as principais opções de tratamento são:
- Fisioterapia
- Osteopatia
- RPG (Reeducação Postural Global)
>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).
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