Os Princípios do Pilates Clínico
- Fisio Três - Clínica de Fisioterapia
- 24 de mar. de 2022
- 1 min de leitura
Para obter os resultados desejados, o Pilates Clínico necessita de consciência e domínio dos movimentos em execução. Dessa forma é possível desfrutar de diversos benefícios, entre eles a melhora da postura.
Em cada sessão estimulamos que sejam trabalhados os 6 princípios bases do método de forma conjunta: concentração, controle, precisão, fluidez, centralização e respiração. O corpo e a mente devem atuar de forma sincronizada, independente do objetivo esperado.
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